על ידי תמר אלול | אפר 15, 2026 | באיואורגונומי, התפתחות אישית, טיפול רגשי, ריפוי, תודעת שפע, תטא הילינג
מה הביא אותי לכאן? המסע שלי מהביטחון המוכר אל השליחות שבנפש. למה אני עושה את מה שאני עושה? זו שאלה שלקח לי זמן לענות עליה לעומק. היום, כמטפלת הוליסטית המשלבת גוף, נפש ותודעה, אני יודעת שהתשובה טמונה במסע אישי של גילוי אומץ, שינוי תדר ובחירה מחודשת בכל יום. תמיד...
על ידי תמר אלול | מרץ 11, 2026 | התפתחות אישית, חלונות קוסמיים במעגל השנה, מיומנויות מנטאליות, רוחניות ותודעה, ריפוי
הימים האחרונים אינם קלים, בלשון המעטה. אחרי שנים רוויות טלטלות שעברנו, נדמה לעיתים שהחוסן שלנו – האישי, החברתי והלאומי עומד בסדרה אינסופית של מבחני קצה. אנחנו עייפים מלילות ללא שינה, מותשים מחוסר הוודאות המכרסם: מתי זה ייגמר? איך חוזרים לשגרה בתנאים כאלו? איך...
על ידי תמר אלול | פבר 12, 2026 | אימון מנטלי, התפתחות אישית, מיומנויות מנטאליות, רוחניות ותודעה
מנקודת מבט פסיכולוגית וקוגניטיבית אהבה היא מערכת שלמה של תהליכים פיזיולוגיים ורגשיים. קשרים שמלאים באהבה מגבירים הפרשה של אוקסיטוצין ודופמין שתורמים להרגשת שייכות ואיתה לביטחון. הם נותנים לנו מוטיבציה ומחזקים את תחושת הערך העצמי. אנשים שחווים מערכות יחסים מיטיבות,...
