מה שלא אומרים לנו על תחושת הבדידות בתקופת החגים..

מה שלא אומרים לנו על תחושת הבדידות בתקופת החגים..

הידעתם שמדד החרדה ותחושת הבדידות עולה פלאים בתקופת החגים?? כשהייתי כלה צעירה כאב לי לראות בכל סעודת חג משפחתית אחת מבנות המשפחה כשהיא לבד. היא כבר לא היתה צעירה ובכל שנה אפשר היה לחוש את הצער,הדכדוך והתסכול שלה, במיוחד כשדודה חסרת טקט היתה שואלת אותה בקול מתי תתחתן...
מיומנויות חברתיות , טיפול דרך בע”ח  וטיפול התנהגותי קוגנטיבי (cbt)

מיומנויות חברתיות , טיפול דרך בע”ח וטיפול התנהגותי קוגנטיבי (cbt)

יובלי עולה לכיתה ג’ בהישגים הלימודיים היא מצטיינת אלא מה? מכפכפת כל מי שמסביבה: את החבר שיושב לידה בכיתה- אם בטעות זז עם הקלמר לחצי השולחן שלה’ היא מעיפה לו את הקלמר ובועטת בו מתחת לשולחן// בהפסקה משחקת עם כמה בנות ואז נדמה לה שהן מגלות עליה סודות’  וכהרף...
התמודדות עם פחד ומצבי לחץ בעקבות המצב הבטחוני

התמודדות עם פחד ומצבי לחץ בעקבות המצב הבטחוני

בימים אלה  כולנו  חווים מתח ופחדים מוגברים. הורים הם הדמויות הקרובות ביותר עבור הילדים וברגעי מצוקה ילדים מחפשים מענה אצל הוריהם. אך במקרים רבים, לנו כהורים אין את הכלים ואת הידע לספק לילדינו את המשאבים להתמודדות עם פחדים וחרדות, ולעזור להם ליצור דפוסים חדשים של הרגעה...
לדבר את הרגש

לדבר את הרגש

הימים שלנו  מלאים בחוסר וודאות מרגישים את זה? חוסר ודאות בטחוני חברתי , יוקר המחייה התחממות גלובלית וזה מעורר בכולנו, באופן טבעי, רגשות עוצמתיים. פחד ..חוסר וודאות וחרדות הם רק חלק מקשת  הרגשות שאנחנו ההורים מתמודדים איתם, מה שמשפיע גם על הילדים. בתור הורים  ננסה לא...
הערכה עצמית

הערכה עצמית

אָמְרוּ לבעש”ט שֶׁיֵּשׁ מִישֶׁהוּ הַמְּכֻנֶּה “הָרוֹעֶה” שֶׁעֲבוֹדָתוֹ הָרוּחָנִית גְּדוֹלָה מִזּוֹ שֶׁל הבעש”ט עַצְמוֹ. הבעש”ט וְתַלְמִידָיו יָצְאוּ לַדֶּרֶךְ וְנָסְעוּ לַכְּפָר שֶׁבּוֹ הָאִישׁ הִתְגּוֹרֵר. כְּשֶׁהִגִּיעוּ לְשָׁם, הֵם...
לפתח את האינטואיציה שלנו

לפתח את האינטואיציה שלנו

סִפֵּר הבעש”ט עַל מְנַגֵּן מֻכְשָׁר שֶׁנִּגֵּן נִגּוּן עַלִּיז וְכָל מִי שֶׁשָּׁמַע רָקַד בְּשִׂמְחָה💃🕺 לְפֶתַע הִצְטָרֵף לַחֲבוּרָה אָדָם שֶׁלֹּא הִצְלִיחַ לִשְׁמֹעַ שׁוּם צְלִיל שֶׁל כִּנּוֹר וְחָשַׁב לְעַצְמוֹ כַּמָּה הָאֲנָשִׁים הָאֵלֶּה מִתְנַהֲגִים כְּמוֹ...
WeCreativez WhatsApp Support
הי, זאת תמר!
👋 איך אפשר לעזור?