יתרונות אימון התודעה בשיטת תטא הילינג

המוח האנושי פועל ב- 5 תדרים שכל הזמן משתנים- אלפא, בטא, גמא, דלתא ותטא. כל מה שאנחנו עושות ואומרות מווסת ונשלט ע”י תדר גלי המוח. מצב תטא הינו מצב של הרפייה עמוקה. כמו שבריר שנייה לאחר שאנו עוצמות עיניים בלילה או שנייה לפני היקיצה בבוקר. במצב תטא , גלי המוח...
איך לנהל את הפחד ולהפוך אותו לדחף

איך לנהל את הפחד ולהפוך אותו לדחף

שבט אינדיאני נאסף במרכז הכפר ושואל את הצ’יף- איזה חורף עומד להיות לנו? האם לקושש עצים? אלך להתייעץ עם הרוחות עונה הצ’יף. הצ’יף מגיע לקצה השמורה לוקח את הסלולרי ומתקשר לנאס”א -מה התחזית לחורף שואל הצ’יף? · אין עדיין תחזית עונים לו...

ריפוי בנבכי הזמן

הרגע הזה שבו אני מחייכת כי הבנתי למה חלום של נפילה מעץ חוזר על עצמו שוב ושוב מילדות  ואיך לעצור או להתמיר את הסיבה לחלום .. ד”ר בריאן וייס שכתב את “ריפוי בנבכי הזמן” מאיר באור חדש את פוטנציאל הריפוי המופלא של התרפיה באמצעות גלגולים קודמים. הוא מראה ,...
התמודדות עם חרדות

התמודדות עם חרדות

ס. הגיעה אליי לפני כמה שבועות  – נערה צעירה עם חרדה חברתית. חוששת לצאת ללמוד בביה”ס או לפעילות בצופים וכשכבר יוצאת, נתקפת פתאום בהתקף של רעדות וקוצר נשימה ובורחת לשירותים.. ס. כמו עוד מטופלים שאני נפגשת איתם בקליניקה מתמודדים עם מה שנקרא חרדה חברתית....
מה שלא אומרים לנו על תחושת הבדידות בתקופת החגים..

מה שלא אומרים לנו על תחושת הבדידות בתקופת החגים..

הידעתם שמדד החרדה ותחושת הבדידות עולה פלאים בתקופת החגים?? כשהייתי כלה צעירה כאב לי לראות בכל סעודת חג משפחתית אחת מבנות המשפחה כשהיא לבד. היא כבר לא היתה צעירה ובכל שנה אפשר היה לחוש את הצער,הדכדוך והתסכול שלה, במיוחד כשדודה חסרת טקט היתה שואלת אותה בקול מתי תתחתן...
מיומנויות חברתיות , טיפול דרך בע”ח  וטיפול התנהגותי קוגנטיבי (cbt)

מיומנויות חברתיות , טיפול דרך בע”ח וטיפול התנהגותי קוגנטיבי (cbt)

יובלי עולה לכיתה ג’ בהישגים הלימודיים היא מצטיינת אלא מה? מכפכפת כל מי שמסביבה: את החבר שיושב לידה בכיתה- אם בטעות זז עם הקלמר לחצי השולחן שלה’ היא מעיפה לו את הקלמר ובועטת בו מתחת לשולחן// בהפסקה משחקת עם כמה בנות ואז נדמה לה שהן מגלות עליה סודות’  וכהרף...
WeCreativez WhatsApp Support
הי, זאת תמר!
👋 איך אפשר לעזור?