התמודדות עם פחד ומצבי לחץ בעקבות המצב הבטחוני

התמודדות עם פחד ומצבי לחץ בעקבות המצב הבטחוני

בימים אלה  כולנו  חווים מתח ופחדים מוגברים. הורים הם הדמויות הקרובות ביותר עבור הילדים וברגעי מצוקה ילדים מחפשים מענה אצל הוריהם. אך במקרים רבים, לנו כהורים אין את הכלים ואת הידע לספק לילדינו את המשאבים להתמודדות עם פחדים וחרדות, ולעזור להם ליצור דפוסים חדשים של הרגעה...
לדבר את הרגש

לדבר את הרגש

הימים שלנו  מלאים בחוסר וודאות מרגישים את זה? חוסר ודאות בטחוני חברתי , יוקר המחייה התחממות גלובלית וזה מעורר בכולנו, באופן טבעי, רגשות עוצמתיים. פחד ..חוסר וודאות וחרדות הם רק חלק מקשת  הרגשות שאנחנו ההורים מתמודדים איתם, מה שמשפיע גם על הילדים. בתור הורים  ננסה לא...
חופשה מעצמי- רגע  מה??

חופשה מעצמי- רגע מה??

פעם הגיע איש עני לביתו של הבעש”ט כולם ידעו שהבעש”ט נותן תמיד ח”י שקלים. האיש העני לא הסתפק בזה וביקש 5 רובל. משרתו של הבעש”ט אמר לו שזה לא אפשרי אולם, האיש העני לא וויתר ו סיפר שפעם היה איש מאד עשיר וחילק כסף לכולם הבעש”ט יצא החוצה לבדוק...
ללמוד איך לבקש עזרה

ללמוד איך לבקש עזרה

פַּעַם אַחַת נִשְׁטְפָה עִיר בְּמַבּוּל וְכָל תּוֹשָׁבֶיהָ פֻּנּוּ פְּרָט לְאָדָם אֶחָד, שֶׁאָחַז בְּכָל כּוֹחוֹ  בְּמוֹט בַּרְזֶל הַמְּחֻבָּר לִקְצֵה גַּג בֵּיתוֹ. כַּאֲשֶׁר הִגִּיעָה סִירָה לְהַצִּילוֹ, וְנִזְרַק לְעֶבְרוֹ קֶרֶשׁ הַצָּלָה, הוּא אֲפִלּוּ לֹא הוֹשִׁיט...
הכוח הנשי

הכוח הנשי

בַּמִּדְרָשׁ מְסֻפָּר עַל אִשְׁתּוֹ שֶׁל אוֹן בֶּן פֶּלֶת, אֶחָד מֵאֵלֶּה שֶׁחָבְרוּ לַמֶּרֶד שֶׁל קֹרַח. בַּעֲלָהּ סִפֵּר לָהּ שֶׁעוֹד מְעַט מַגִּיעִים לֶאֱסֹף אוֹתוֹ וְהוֹלְכִים לִמְרֹד בַּהַנְהָגָה שֶׁל מֹשֶׁה וְאַהֲרֹן. אִשְׁתּוֹ שֶׁהֵבִינָה בָּאִינְטוּאִיצְיָה...
לצאת (נכון) לחופשה

לצאת (נכון) לחופשה

החופשות עם המשפחה זכורות לי היטב מהילדות ככיף אמיתי, צחוקים והרפתקאות אך יחד עם זה גם היו גם  המקור  למריבות , בזבוזים מטורפים ותסכול. החופשות אפשרו לנו ליצור זכרונות ביחד והרחיבו  את הידע התרבותי והחוויתי ואפילו לימדו אותנו, הילדים ערכים חשובים כגון: יכולת לחלוק עם...
לבחור את הבחירות הנכונות

לבחור את הבחירות הנכונות

אֵין טַעַם לְבַזְבֵּז אֶת חַיֶּיךָ עַל דֶּרֶךְ אַחַת בִּמְיֻחָד אִם אוֹתָהּ דֶּרֶךְ הִיא חַסְרַת לֵב לִפְנֵי שֶׁאַתָּה יוֹצֵא לְדֶרֶךְ מְסֻיֶּמֶת שְׁאַל אֶת הַשְּׁאֵלָה: הַאִם לַדֶּרֶךְ הַזֹּאת לֵב? אִם הַתְּשׁוּבָה הִיא לֹא תֵּדַע זֹאת וְאָז עָלֶיךָ לִבְחֹר לְךָ...
הערכה עצמית

הערכה עצמית

אָמְרוּ לבעש”ט שֶׁיֵּשׁ מִישֶׁהוּ הַמְּכֻנֶּה “הָרוֹעֶה” שֶׁעֲבוֹדָתוֹ הָרוּחָנִית גְּדוֹלָה מִזּוֹ שֶׁל הבעש”ט עַצְמוֹ. הבעש”ט וְתַלְמִידָיו יָצְאוּ לַדֶּרֶךְ וְנָסְעוּ לַכְּפָר שֶׁבּוֹ הָאִישׁ הִתְגּוֹרֵר. כְּשֶׁהִגִּיעוּ לְשָׁם, הֵם...
המתנות של חודש סיוון

המתנות של חודש סיוון

הבת שלי כשהיתה בכיתה ג’ עברה את מבחן המחוננים הראשון ואז היה צריך להגיע למבחן השני שהתקיים בבי”ס אחר. אני שבאותו יום לא הרגשתי טוב ושכחתי מזה הייתי מופתעת לקבל שיחת טלפון שבת ה8 שלי ארגנה לעצמה הסעה כתבה בשמי אישור והגיעה עם אמא של חברה למבחן. אורי היא בת...
לפתח את האינטואיציה שלנו

לפתח את האינטואיציה שלנו

סִפֵּר הבעש”ט עַל מְנַגֵּן מֻכְשָׁר שֶׁנִּגֵּן נִגּוּן עַלִּיז וְכָל מִי שֶׁשָּׁמַע רָקַד בְּשִׂמְחָה💃🕺 לְפֶתַע הִצְטָרֵף לַחֲבוּרָה אָדָם שֶׁלֹּא הִצְלִיחַ לִשְׁמֹעַ שׁוּם צְלִיל שֶׁל כִּנּוֹר וְחָשַׁב לְעַצְמוֹ כַּמָּה הָאֲנָשִׁים הָאֵלֶּה מִתְנַהֲגִים כְּמוֹ...
Share This