התמודדות עם חרדות

התמודדות עם חרדות

ס. הגיעה אליי לפני כמה שבועות  – נערה צעירה עם חרדה חברתית. חוששת לצאת ללמוד בביה”ס או לפעילות בצופים וכשכבר יוצאת, נתקפת פתאום בהתקף של רעדות וקוצר נשימה ובורחת לשירותים.. ס. כמו עוד מטופלים שאני נפגשת איתם בקליניקה מתמודדים עם מה שנקרא חרדה חברתית....
מיומנויות חברתיות , טיפול דרך בע”ח  וטיפול התנהגותי קוגנטיבי (cbt)

מיומנויות חברתיות , טיפול דרך בע”ח וטיפול התנהגותי קוגנטיבי (cbt)

יובלי עולה לכיתה ג’ בהישגים הלימודיים היא מצטיינת אלא מה? מכפכפת כל מי שמסביבה: את החבר שיושב לידה בכיתה- אם בטעות זז עם הקלמר לחצי השולחן שלה’ היא מעיפה לו את הקלמר ובועטת בו מתחת לשולחן// בהפסקה משחקת עם כמה בנות ואז נדמה לה שהן מגלות עליה סודות’  וכהרף...
לדבר את הרגש

לדבר את הרגש

הימים שלנו  מלאים בחוסר וודאות מרגישים את זה? חוסר ודאות בטחוני חברתי , יוקר המחייה התחממות גלובלית וזה מעורר בכולנו, באופן טבעי, רגשות עוצמתיים. פחד ..חוסר וודאות וחרדות הם רק חלק מקשת  הרגשות שאנחנו ההורים מתמודדים איתם, מה שמשפיע גם על הילדים. בתור הורים  ננסה לא...
התמודדות עם כעס

התמודדות עם כעס

התמודדות עם כעס הרבה הורים פונים אליי בעיקר בנושא הכעס להבין את הכעסים של הילד מה עומד מאחורי הכעס של הילד ואיך לווסת את הכעס כעס הוא דבר טבעי שאף מהווה חלק בלתי נפרד מההתפתחות הרגשית הבריאה אצל הילד אך הורים רבים שואלים את עצמם אל מול ילדם הזועם – האם מדובר בכעס...
דיכאון בגיל ההתבגרות

דיכאון בגיל ההתבגרות

עילם הגיע אליי עם עצב נוראי אמא שלו מספרת על נער בו 14 וחצי שיושב שעות בחדר בקושי אוכל מאשים את עצמו על כל דבר שקורה הפתיל הלך והתקצר בחודשים החולפים עד שכמעט אי אפשר היה לתקשר איתו והאמא בתושייה רבה קלטה פוסט שכתב בעילום שם עם המילים: “רצון לעזוב הכל ופשוט ללכת...
לשכתב לעצמנו את סוף הסיפור

לשכתב לעצמנו את סוף הסיפור

לְשַׁכְתֵּב לְעַצְמֵנוּ אֶת סוֹף הַסִּפּוּר מָרְתָה גָּרָה עִם אִמָּהּ בְּדִירָה קְטַנָּה בִּנְיוּ יוֹרְק. מָרְתָה לֹא הָיְתָה יָפָה בִּמְיֻחָד וְלֹא מְכֹעֶרֶת, לֹא חֲכָמָה וְלֹא טִפְּשָׁה. בַּחוּרָה מְמֻצַּעַת, פְּקִידָה זוּטָרָה וְחַיֶּיהָ אֲפֹרִים וְשִׁגְרָתִיִּים....