ספרו “הבילוגיה של האמונה” מביא ד”ר ברוס ליפטון מאות מחקרים כגון זה של פרופסור לרפואה מאוניברסיטת דיוק,
שבחן למעלה מ600 מחקרים והגיע למסקנה שאנשים שיש להם יותר גישה ואמונה רוחנית, מתאפיינים בבריאות נפשית טובה יותר באופן משמעותי ומסתגלים יותר מהר
להתמודדות עם קשיי בריאות בהשוואה לאנשים שאינם בעלי זיקה לרוחניות💫
לחוסן הנפשי ולתחושה הכללית הטובה המושגים באמצעות הרוחניות יש השלכות פיזיולוגיות שמשפיעות על:
🧩 הבריאות הגופנית
🧩 מפחיתות את הסיכון לחלות במחלות,
🧩תורמות לשיפור תוצאות הריפוי של טיפולים.
🧩 לגישה רוחנית יש השפעה חיובית ישירה על פעילות מערכת החיסון שלנו.
🧩 חיונית לשמירה על הבריאות ולמניעת מחלות.
בבוקר מוקדם יש לנו אפשרות להתחבר מחדש לקול המואר שלנו .
שבו עם עצמכם בחצי השעה הראשונה בבוקר
תרגלו מדיטציה, קראו ספר מעניין
תהנו מתחילתו של יום חדש
היו בהודיה על כל מה שיש
ותתחילו יום חדש באנרגיה חיובית🌱
ברגע שתתמידו בכך, תחושו שהיום שלכם קליל יותר והחיים משתנים לטובה
באהבה תמר🤍
