ס. הגיעה אליי לפני כמה שבועות – נערה צעירה עם חרדה חברתית.
חוששת לצאת ללמוד בביה“ס או לפעילות בצופים
וכשכבר יוצאת, נתקפת פתאום בהתקף של רעדות וקוצר נשימה ובורחת לשירותים..
ס. כמו עוד מטופלים שאני נפגשת איתם בקליניקה מתמודדים עם מה שנקרא חרדה חברתית.
הטיפול נעשה לרוב בשיחה, אם כי הוא יכול להתבצע בדרכים עקיפות כמו:
דרך משחק, תנועה, טיפול בבע“ח ,קלפים טיפוליים.
הטיפול מכוון להתייחסות כוללת לעולמו הרגשי והנפשי של המטופל והדרך להשגת המטרה
היא תוך כדי הכרה מעמיקה של האדם, בחינה של הרגשות שלו או שלה, מחשבות והתנהגויות שלו
והמקור שלהם.
כשהיתה מוכנה ערכנו ביחד מה שנקרא “חשיפה הדרגתית”
לכל הדברים מהם היא נמנעת.
אז היום ס. משתתפת ביוזמתה בפעולות פחות נתקפת בחרדה
וגם אם כן, הי יודעת לזהות את זה בזמן ואיך לווסת ולאזן את הרגשות והתחושות שלה
בטווח קצר יותר.
החודש העברי שמתחיל היום נקרא גם :
מר–חשוון
כי בין השאר מוסבר שבחודש הזה התחיל המבול וכחודש שמסמל את מזל עקרב העוקצני של גלגל המזלות
נחווה לעיתים גם נפילות ואתגרים, שאולי יגרמו לנו לחשוש מלהמשיך ולנסות להצליח .
בתהליך ההתמרה (טרנספורמציה, שינוי לטובה) שאני מעבירה את המטופל.ת,
הוא חוזר להאמין ביכולות הקיימות בו , לא מתוך תחושה או פידבק חיצוני , אלא ממקום שמשנה בפנימיות שלו
את החיווט הבעייתי, את האמירה הפנימית שאני כישלון ל– נכון הניסיון הזה נכשל
ואני רק התעצמתי והחכמתי. ועכשיו אנסה שוב.
ולמצוא בתוכו עומקים של עוצמה אהבה וידע שרק רוצה שיגלו אותו.
במידה שילדכם המתבגר מראה סימנים של הסתגרות ממושכת בחדר,
אדישות ואפאטיות מתמשכים או לחילופין, פרצי זעם מתגברים
או אם ישנם מצבים בהם הנער שלכם או הנערה חותכים את עצמם עד זוב דם
צרו קשר עם דמות מקצועית בהקדם.
